סאונת אדים לאגן
.סאונת אדים לאגן היא טכניקה עתיקה לשמירת בריאות איברי האגן, לטיהור הרחם ולריפוי תחלואות
הישיבה מעל אדי מים של צמחי מרפא מבושלים, מחממת ומניעה את הדם, אדי המים חודרים לתוך הגוף
ומטהרים את הפות, הנרתיק ואפילו את הרחם.
כמו כן, החומרים הארומטיים של צמחי המרפא מחטאים ומרפאים.
.האגן כשמו כן הוא
אל האגן הנמוך זורמים ומתנקזים החומרים והרגשות שמבקשים להשתחרר מגופינו.
האיבריים הנשיים באגן ובעיקר הרחם, אוגרים זיכרון תאי מגלגול החיים הזה או/ו מהזיכרון הקולקטיבי והדורות שקדמו לנו.
לגוף יש את המחזור החדשי להיטהר ולנקות את הרחם אך במקרים רבים התנועה והיכולת של הרחם
להתנקות עד הסוף, מוגבלת (בגלל סגנון חיים של ישיבה ממושכת, לחץ, חיים מהירים, ניתוק מהטבע, חוסר
(מנוחה בזמן הוסת, חוסר שעות שינה וכ“ו.
הישיבה היא נעימה ומרגיעה אך התוצאות עצמתיות. בעיקר אם הסאונה נעשת במרחב טקסי.
את השיטה הזו אני מעבירה למטופלות שלי במפגשים הפרטניים כחלק מתהליך הטיפול או במעגל סאונת אדים.
אידוי ואגינלי עוזר ב-
איזון הורמונאלי
הסאונה יכולה לעזור למצבים של מחזור לא סדיר, אמנוריאה (הווסת לא מגיעה), ו- p.m.s, חוסר חשק מיני, יובש בנרתיק וכ״ו.
הקלה בכאבי וסת
בזמן הווסת אסור לעשות את הסאונה- זה יגרום לדימום יתר כיוון שכלי הדם פתוחים בזמן הווסת. כדי להקל על כאבי הווסת, הישיבה מעל האדים היא לפני הווסת.
אגן בריא
פות ריחנית, הפרשות פוריות ובריאות, הגברת התחושתיות והעונג, חיבור לחכמת הרחם
רוצה לדעת עוד?
הירשמי ותקבלי מידע שימושי על צמחים ואפשרויות לשימוש בסאונה.
שאלות נפוצות בנוגע לסאונת אדים לאגן
איזה צמחים לשים בסאונה ?
כל צמח מרפא ריחני טוב לסאונה. צמחים שאת לא מכירה אל תשימי וכמובן לא לשים צמחים רעילים. שימי רק צמחי מרפא.
לכל צמח יש את האיכות המיוחדת שלו ואפשר להתאים את מצב האגן שלך לצמחי המרפא שאת בוחרת לשים בסיר.
מתי לא לעשות סאונת אדים?
בזמן ווסת או כל דימום מאיזור האגן, פנימי או חיצוני- אין לעשות סאונת אגן!
אם את משתמשת בהתקן תוך רחמי, יש הסתייגות בשימוש בסאונת רחם.
אם את מנסה להכנס להריון – שימי לב: אל תעשי סאונה אחרי הביוץ- יכול להיות שניקלטת ואת לא רוצה לרוקן את הרחם.
אם יש לך דלקת באגן, עור מגורה, גלי חום, עדיף לקבל הנחייה ממטפלת.
איך לשבת מעל האדים?
בזהירות שבי והרגישי את האדים אם הם חמים ונעימים. אם האדים רותחים מידיי קומי עד שיתקררו מעט.
יש המון דרכים לאלתר ישיבה מעל האדים: לשבת בקצה של הכיסא כשהסיר מתחת, להכין כיסא עם חור, שרפרף שהאדים יכולים לעבור דרך האשנבים שלו, לשים קערה בתוך האסלה, כל אלה רעיונות שאפשר ליישם בקלות. הכי חשוב, לשמור על בטיחות- הסיר מלא אדים רותחים, אנא שמרי על עצמך.
ישנו כיסא ייחודי לסאונת אדים, שמעוצב לפי השימוש המסורתי, זו הדרך הבטיחותית והנוחה ביותר לשבת מעל האדים. לרכישת כיסא לסאונת אדים >>
כמה זמן לשבת על סאונת אדים לאגן?
כמה שנעים לך. את יכולה לשבת ישיבה קצרה של 10-15 דקות, או לשבת על האדים לחצי שעה ויותר, עד שהסאונה מתקררת ואת לא מרגישה את החום שלה יותר.
משך הזמן משפיע על עומק הריפוי האגן. ז״א -אם את רוצה שהאדים יגיעו לרחם או לחצוצרות ולשחלות, שבי עד שהסאונה תתקרר (או חצי שעה)
האם הישיבה על הסאונה היא בעירום?
לא. הישיבה היא עם חצאית ארוכה ללא תחתונים. כך שאת מכוסה ואין עירום. החצאית עוזרת לשמור על האדים סביב האגן שלך ולא להתפזר. מומלץ לעטוף את עצמך בשמיכה גדולה כדי לשמור על החום והאדים.